糖尿病

糖尿病の種類

糖尿病は原因によって大きく4つに分けられますが、日本人に多く、生活習慣病の一つとされているのは2型糖尿病と呼ばれるものです。 ２型糖尿病は、遺伝的要因に加えて食べすぎ、運動不足、肥満などの生活習慣・環境的要因が重なって発症します。

糖尿病の症状

• 疲れやすくなった　肌が乾燥してかゆい
• 手足の感覚が低下する、または、チクチク指すような痛みがある
• 感染症によくかかる　何度もおしっこをする
• 目がかすむ　空腹感や喉の渇き　等

糖尿病の治療法

糖尿病の治療は主に3つあり、その方法は食事療法、運動療法、薬物療法です。 食事療法と運動療法と併せて行うとより効果的ですが、自分の適正エネルギー量を知り、食べすぎに注意することが重要です。（おにぎり1個分のカロリーをウォーキングで消費しようとすると60分も必要となります。） 薬物療法では内服で血糖を下げる治療と注射により、インスリンを直接補充する方法があります。